Programma formativo "Intelligenza Emotiva"
Introduzione
L’intelligenza emotiva è la chiave per sviluppare la capacità di ascoltare noi stessi e gli altri, di comprendere le proprie e altrui emozioni e di rispondere in modo empatico e costruttivo. Questa abilità arricchisce le nostre relazioni, migliora la comunicazione, consente di prendere decisioni più efficaci, favorisce la gestione dello stress e di situazioni complesse.
Obiettivi
– Sviluppare consapevolezza delle proprie emozioni e di quelle altrui.– Migliorare la gestione emotiva nelle situazioni di stress o pressione.– Applicare l’intelligenza emotiva nelle relazioni professionali.
Contenuti
– Introduzione all’intelligenza emotiva: definizioni e ambiti di applicazione.– Autoconsapevolezza e gestione delle emozioni.– Empatia e competenze relazionali.– Esercitazioni pratiche e simulazioni di situazioni quotidiane.
Durata
16 ore (pacchetto dummies) – 24 ore (pacchetto pro).
Richiesta informazioni
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- Lunedì-Venerdì: 09:00 – 18:00
- Sabato: solo su richiesta
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